孕妇知识-好孕妈妈为您详解备孕怀孕产检和分娩的饮食及生育政策知识

孕妇不能吃的十大水果还是少吃为好

孕妇怀孕以后，按老人们说要多吃水果，多吃水果孩子长得比较水灵。虽然孕妇多吃水果比较好，但是还是要注意，不是所有的水果都适合多吃。有一些水果在怀孕期间还是要少吃一些的。第一种水果：杏，杏本身吃太多就容易导致上火和发烧。不怀孕的人在吃杏的时候也要注意，一定要少吃。孕妇吃杏以后更容易导致滑胎，而且杏吃多了容易拉肚子，对孕妇是极其不利的。第二种水果：桂圆，桂圆吃多了和杏差不多，也很容易引起上火和滑胎，而且肠胃比较弱的人更不能吃太多的桂圆，孕妇本身就容易呕吐，吃桂圆太多引起胃气上逆，呕吐感增加。第三种水果：李子，吃李子，需要注意的是李子吃多了容易伤脾胃，使人生痰，甚至发热，头脑昏胀。第四种水果：木瓜，人们都知道木瓜是比较有营养的，但是木瓜可能导致流产，体寒的孕妇吃了木瓜容易导致腹泻。第五种水果：榴莲，榴莲会导致血糖升高，生产巨大儿的几率增加。第六种水果：山楂，山楂会促进子宫的收缩，导致流产，所以有流产史的孕妇一定要少吃山楂。第七种水果：菠萝，菠萝吃多了以后也容易上火，而且菠萝会刺激肠胃，吃多了以后容易引起发烧和湿疹。第八种水果：桃子，桃子吃多了会加重孕妇燥热，造成胎动，引起流产，而且桃子不好消化，容易引起便秘。第九种水果：荔枝，荔枝也是温性食物，吃多了会引起上火，而且荔枝中含有很高的糖分，有糖尿病的孕妇要禁吃。第十种水果：柿子，柿子本身营养价值很高，但是要注意不要和其他一些高蛋白的食物一起吃，因为和高蛋白的食物一起吃，容易产生结石。

孕妇知识孕妇忌食

2021-07-01 15:33:48
二胎月嫂对产妇的好处有哪些

很多人认为二胎妈妈有照顾宝宝的经验了，可以不用请月嫂，但是二胎后产妇面临的问题依然不少，顺利健康的度过月子期的同时还要兼顾大宝，因此很多二胎家庭会选择月嫂来帮忙，那么二胎月嫂对产妇的好处有哪些呢？二胎月嫂对产妇的好处有很多，二胎妈妈不能同时照顾好自己的两个孩子，有了月嫂的帮忙，二胎妈妈有时间多照顾大宝了，大宝心理不会有很明显的落差感觉，不会认为妈妈有了二宝就不爱他了，同时也会让大宝喜欢上自己的弟弟妹妹。产后妈妈身体是非常虚弱的，如果为了照顾孩子而身体得不到照顾，身体恢复得慢不说有可能会落下月子病，而月嫂会给产妇最专业的护理和照顾，帮助产妇恢复身体，为产妇制作各种对身体有利的营养月子餐，让产妇和宝宝都能获取足够的营养。二胎月嫂的到来也分担了老人的工作，让老人得到了更好的休息，毕竟生二胎的时候，家中长辈的年龄已经不小了，如果休息不好可能会导致老人生病上火，而月嫂的到来，解放了妈妈们，也让我们小辈更安心了。通过上述介绍，你一定了解了二胎月嫂对产妇的好处有哪些了，想要请月嫂的家庭，一定要结合自己的实际情况选择口碑好的家政公司。

孕妇知识月嫂的好处

2021-07-01 15:33:48
请月嫂一般多少天最佳 30天可以吗

现在生完孩子后都提倡科学坐月子，因此很多家庭在有了新生儿到来后都会选择月嫂来照顾产妇和新生儿，那么请月嫂一般多少天最佳，30天可以吗？请月嫂一般多少天最佳，其实要根据每个人的真实情况来定，毕竟顺产和剖腹产是有区别的，每个产妇的身体素质也是不一样的。一般情况下42天-56天左右较为合适，虽然我们说是“坐月子”，但是坐月子的时间不是30天左右，因为经过一个月的调整，产妇的身体是无法完全恢复的，当月嫂离开后没有过多的精力来照顾宝宝。请月嫂一般多少天最佳，坐月子期间产妇大部分的时间是需要卧床休息，如果到时间月嫂一走，产妇就会陷入焦虑的状态，不知如何正确的照顾宝宝。当我们延长到的42天-56天左右的话，在最后的几天内产妇可以跟月嫂好好学习一些带孩子的方式方法，这样做可以确保月嫂离开后，家里不会为了照顾宝宝而手忙脚乱。通过上述介绍，你一定知道了请月嫂一般多少天最佳，具体的时间由产妇自己决定，但是要谨记在月嫂离开前一定要保证自己可以独立上手带孩子。

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2021-07-01 15:33:47
孕晚期注意事项，孕妈赶紧收藏

孕晚期的孕妇和孕早期的孕妇需要注意的事项是不一样的。因为随着身体的不断加重，孕妇会感觉身体越来越累，身体的某些部位也会发生一些变化。那孕晚期的孕妇需要注意哪些方面呢？1、孕晚期的孕妇要注意饮食上要多样化。因为孕晚期的孕妇，胎儿的发育速度加快，需要补给的营养会越来越多。孕妈妈只有过多的去补充营养才能保证胎儿的营养。2、孕晚期的孕妇，睡眠的姿势上也要注意。这个时候孕妇的孕肚不断增大。平躺睡会压得孕妇踹不上气来，所以孕晚期的孕妇采用左侧卧位是最佳的睡眠姿势。以免子宫压迫下腔静脉，影响宝宝发育。3、孕晚期的孕妇要注意便秘现象。便秘是孕晚期经常出现的现象。这个时候的孕妇不能久坐和长期躺着，要多走动，多喝水，不吃油腻的食物。也可以做提肛运动，有助于锻炼肌肉群，协助肠道运动，缓解便秘情况。4、进入孕晚期以后，孕妇的产检要频繁一些，28周产检以后，会从每个月1次的产检改为每两周1次。36周以后更是要每周去产检，直到宝宝出生。孕晚期的注意事项有很多，孕妈妈们还是要多多关注自己的身体。有身体不适或者肚子痛要及时去医院就医。

孕妇知识孕晚期注意

2021-07-01 15:33:47
专业月嫂的工作范围包括哪些

随着二胎政策的开放，及人们对坐月子的重视，让月嫂的需求越来越大。但是有不少人认为月嫂和保姆的工作内容是一样，其实两者是无法比拟的，那么专业月嫂的工作范围包括哪些呢？专业月嫂负责照顾的是新生儿和产妇，需要掌握相应的营养知识，基本的医学常识，育儿知识，新生儿和产妇的护理知识等。在护理新生儿方面，专业月嫂会从生活护理、专业护理、常见病护理和潜能开发方面进行，新生儿是非常脆弱的，而新手妈妈们更是不知如何才能照顾好他，不知新生儿的大小便是不是正常，不知什么时候要喂奶还是喂水，而面对新生儿尿布疹、鹅口疮、黄疸、吐奶等情况更不知如何应对，而专业的月嫂会及时提醒并协助治疗，专业月嫂还会通过给新生儿做幼儿操、游泳等提高宝宝的抵抗力和协调力，并会指导产妇掌握这些技能。在产妇护理方面，会为产妇擦洗身体，根据产妇身体情况和月子时长制定营养月子餐，还会帮助产妇进行乳房的护理和产后体型的恢复，更会与产妇交流沟通育儿心得和生活的方方面面，避免产妇发生心理方面的疾病。通过上述介绍，你一定知道了专业月嫂的工作范围了，想要健康而开心的度过月子期，那么请一位专业的月嫂是非常有必要的。

孕妇知识专业月嫂

2021-07-01 15:33:47
备孕只是女性的必备工作吗？男性用不用备孕

很多人提到备孕这个词，都会想到女性，想到孕妇，感觉备孕就是给女人准备的。其实从科学的角度讲，男性同时也需要备孕。而且备孕的重要程度不低于女性。当代社会的男性随着经济水平的不断提高，自身压力也越来越大，各种男性病也越来越多，射精不足，精子质量不高等问题也越来越多样。很多男性，为了备孕，为了提高精子质量，在备孕期间，开始改变自己的生活习惯，增加锻炼、戒烟戒酒。早睡早起。但仅仅这些还是不够的。那男性要如何科学备孕来提高精子的质量和数量呢？首先，先要做一个全身检查，夫妻双方决定要宝宝之前，都要进行全身检查，排除有一些疾病的可能。因为男性的疾病如性病、前列腺炎、精索静脉曲张等都会导致不育。所以备孕之前，先要排除这些疾病。其次，饮食和生活习惯的调理。饮食上要保证多种营养，就如女性备孕是一样的，不能饮食太单一。保证自己有充足的睡眠，不要晚睡晚起，每天坚持睡够8个小时以上，保持充足的睡眠才能有好的身体。还有就是，多加锻炼。目前生活压力大，缓解压力最好的方法就是多锻炼，不仅有利于身体的健康，对自己的精神状态也是非常有利的。最后就是，多吃水果和蔬菜。蔬菜和水果里含有大量的维生素C维生素E等有利于精子的成长。男性缺乏维生素C会损害自身精子的数量和质量。因此关于如何备孕这个话题，不光是针对女性来说的，而是男性也要很好的备孕，夫妻双方共同努力才会有助于生一个健康聪明的宝宝。所以男性备孕也是需要重视的。

孕妇知识男士备孕

2021-07-01 15:33:47
怀孕5个月的食谱有哪些

怀孕5个月的时候宝宝已经长出了头发，眼睛也会眨动，此时是宝宝各种感觉器官发育的关键时期，因此饮食依然很重要，那么怀孕5个月的食谱都有哪些呢？怀孕5个月的时候孕妈妈要多摄取蛋白质、脂肪、矿物质，增加肉类、鱼虾类、蛋类及豆制品等食物，同时蔬菜水果不能少。但是要注意不要过多的增加主食，在副食品的种类和数量上可以适当的增加。每天的饮食安排要多样化，避免挑食、偏食，做到营养均衡，可以可以根据自己的具体情况，因时因地的安排食谱。可以推荐的食谱有富含维生素C的滋补佳品番茄土豆牛肉；可以降血糖、血压的枸杞炖鸡；可以促进骨髓造血功能的扒银耳；有利于胎儿骨骼生长的虾皮炖冬瓜等。接下来我们说一说番茄土豆牛肉的做法，土豆洗净切小块，番茄去皮切小块，还有自己喜欢吃的蔬菜，锅中放入牛肉汤，放葱姜蒜、接着放切好的土豆、番茄和蔬菜，熬制8分钟左右放入调味品就可以了。怀孕5个月的食谱接介绍到这里了，想要了解更多美味的孕期食谱请关注好孕妈妈，随时有更新。

孕妇知识孕期食谱

2021-07-01 15:33:46
孕妇禁吃的十大水果

许多孕妇在怀孕期间，食欲都非常好，什么东西都喜欢吃尤其是水果。每天吃一些水果对体内的宝宝有非常大的好处。但是不是所有的水果都适合孕妇吃。今天就带大家一起来了解下孕妇禁吃的十大水果都有哪些？1、龙眼是不适合孕妇吃。孕妇吃龙眼非常容易过敏，并且也不适合体热的人。2、荔枝不适合孕妇吃。荔枝是一种内热水果，孕妇吃了会很容易产生便秘的情况。3、猕猴桃不适合孕妇吃。猕猴桃是一种寒性水果，孕妇了很容易出现流产的情况。4、山楂不适合孕妇吃。山楂有活血化瘀功效，孕妇吃山楂的话，很容易产生子宫收缩严重的还会出现流产。5、杏也不适合孕妇吃。杏是一种内热水果，里边含有许多酸性物质，孕妇吃杏很容易出现流产的情况。6、木瓜不适合孕妇吃。木瓜是一种寒性水果，含有许多木瓜苷，孕妇吃了会产生子宫收缩，严重的会有早产或者流产的情况。7、桃子不适合孕妇吃。桃子是寒性水果，孕妇吃太多会出现内热过敏的情况。8、榴莲不适合孕妇吃。榴莲是一种内热水果，孕妇吃太多不仅会过敏而且对体内宝宝也会有影响。9、菠萝不适合孕妇吃。菠萝是一种内热水果，孕妇吃太多严重的也会有流产的情况出现。10、甘蔗不适合孕妇吃。甘蔗当中含有许多糖，孕妇吃太多会产生妊娠期糖尿病，不建议孕妇吃。以上十种水果不建议孕妇吃，怀孕是一个辛苦而又漫长的过程，孕妇为了自己的身体健康更为了体内宝宝的健康一定要忌口。

孕妇知识孕期禁吃

2021-07-01 15:33:46
孕妇不能吃哪些食物你知道吗

很多女性朋友怀孕后都会开始补充各种的营养，但是因为忽略了合理的饮食搭配，导致结果不尽人意。对于孕妇来说有很多的饮食禁忌是需要注意的，让我们一起了解一下孕妇不能吃哪些食物吧？孕妇不能吃哪些食物？首先就是油条，在孕早期，油条一定要避免食用，因为油条在制作过程中都会添加一定量的明矾，如果孕妈每天这样积累，摄取的明矾量是很惊人的，这些过量的明矾会被胎儿吸收，形成大脑障碍，增加痴呆儿的几率，因此孕妇一定不要吃油条。其次是禁吃甜食，怀孕后的身体出现了一些变化，自我调节的功能减退，如果经常吃甜食会导致孕期糖尿病的发生，不仅危害孕妇自身的健康，还会导致胎儿健康的发育，严重的还会引起流产。最后孕妇不能吃的食物是方便食品，如方便面、饼干等，这些方便食品中的添加剂是非常多的，不仅营养不足还会影响胎儿大脑的发育。孕妇不能吃哪些食物你一定了解了，作为孕妇为了能够拥有一位健康聪明的宝宝，在孕期内一定要控制好自己，没有营养的垃圾食品不要吃。

孕妇知识孕妇忌口

2021-07-01 15:33:46
孕妇餐如何防治孕期胃部的不适

怀孕可以说是一种甜蜜的负担，我们满怀幸福的期待宝宝的来临，但又要经历孕期中的各种不舒服，尤其是胃，那么孕妇餐如何防治孕期胃部的不舒服呢？随着胎儿的慢慢长大，会导致子宫压迫胃部，让孕妇的胃部消化系统功能减退，少量的胃酸会反流进入食道、喉咙和腔内，引起孕妇烧心感等不适。想要缓解这种不适就要从孕妇餐的开始防治，首先我们准备的孕妇餐要杜绝辛辣刺激的食物，过冷过硬和难消化的食物也不要多吃，具有强烈酸味和强烈香料的食物也要避免吃。其次孕妇要注意饭前饭后半小时内不要喝太多的水，不然会造成胃部的负担，增加胃疼等不适。最后要避免暴饮暴食，养成少食多餐的饮食习惯。防治孕期胃部不舒服的孕妇餐给大家推荐几款，可以准备蛋奶鲫鱼汤、鳝鱼粥、香菇瘦肉粥和干贝炖白菜，这几道孕妇餐都具有健脾和胃、养胃补血等功效，对缓解孕妇胃部不适非常有效。通过上述介绍，你一定知道了孕妇餐如何防治孕期胃部的不适了，想要了解更多有关孕妇餐的相关知识，可以登录好孕妈妈官网查看。

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