孕晚期注意事项,孕妈赶紧收藏
孕妇知识 孕晚期注意
2021-07-01 15:33:47

孕晚期的孕妇和孕早期的孕妇需要注意的事项是不一样的。因为随着身体的不断加重,孕妇会感觉身体越来越累,身体的某些部位也会发生一些变化。那孕晚期的孕妇需要注意哪些方面呢?


1、 孕晚期的孕妇要注意饮食上要多样化。因为孕晚期的孕妇,胎儿的发育速度加快,需要补给的营养会越来越多。孕妈妈只有过多的去补充营养才能保证胎儿的营养。

2、 孕晚期的孕妇,睡眠的姿势上也要注意。这个时候孕妇的孕肚不断增大。平躺睡会压得孕妇踹不上气来,所以孕晚期的孕妇采用左侧卧位是最佳的睡眠姿势。以免子宫压迫下腔静脉,影响宝宝发育。

3、 孕晚期的孕妇要注意便秘现象。便秘是孕晚期经常出现的现象。这个时候的孕妇不能久坐和长期躺着,要多走动,多喝水,不吃油腻的食物。也可以做提肛运动,有助于锻炼肌肉群,协助肠道运动,缓解便秘情况。

4、 进入孕晚期以后,孕妇的产检要频繁一些,28周产检以后,会从每个月1次的产检改为每两周1次。36周以后更是要每周去产检,直到宝宝出生。

孕晚期的注意事项有很多,孕妈妈们还是要多多关注自己的身体。有身体不适或者肚子痛要及时去医院就医。