孕妇不能吃的十大水果你知道有哪些吗
禁忌水果 孕妇知识
2021-07-01 15:33:44

怀孕后的女性需要补充各种营养物质,而维生素和膳食纤维是其中不能缺失的一部分,这部分的营养主要来源于水果,但是并不是所有的水果孕妇都可以吃,接下来我们就一起了解一下孕妇不能吃的十大水果都有哪些?


孕妇对于水果是有很多禁忌的,毕竟水果有凉性的和热性之分,不管哪种吃多了都会引起腹泻或者上火等症状的出现,有的严重的还会导致流产,因此孕妇不能吃的十大水果一定要记清,它们分别是西瓜、桂圆、榴莲、山楂、芒果、木瓜、菠萝、甘蔗、猕猴桃、荔枝。其中西瓜、榴莲、甘蔗里含糖量高,吃多了容易导致血液中糖的含量过高,对孕妇及胎儿产生不良的影响。而芒果、菠萝、猕猴桃中含有致敏性蛋白,孕期是特殊的时期,如果吃的不对很容易引起过敏症状的发生。桂圆、荔枝吃多了容易导致孕妇上火。而山楂和木瓜“尤其是青木瓜”过多的食用会营养胎儿的稳定。

孕妇不能吃的十大水果你都知道了吧,孕妇食用水果的时候一定要科学食用,不要过量,要多样化食用水果,从中摄取不用的营养成分。