起床啦，开始准备一天的工作
宝宝的护理：体征检测、喂养拍嗝

妈妈的护理：体征检测、绑束腹带、早餐
宝宝的护理：黄疸观察、换尿布

妈妈的护理：伤口观察、恶露观察
宝宝的护理：更换尿布、喂养拍嗝

母婴房清洁、房间通风、早加餐
宝宝的护理：脐部护理、臀部护理

妈妈的护理：洗澡洗头

妈妈的护理：乳房护理、私处护理、伤口护理
宝宝的护理：日光浴/空气浴、用品消毒

午餐时间

妈妈的护理：产后康复锻炼
宝宝护理：更换尿布、亲子游戏、翻身训练

妈妈的护理：午休
宝宝护理：午休

午加餐
采买次日食材

宝宝护理：洗澡、抚摸按摩

母婴房环境清洁、衣物清洗

妈妈的护理：体征检测、晚餐
宝宝护理：体征检测、喂养拍嗝

母乳喂养指导
母婴房清洁

妈妈的护理：晚加餐
宝宝的护理：喂养拍嗝

洗漱，准备入睡

夜间按需喂养宝宝
注意观察宝宝体征，夜间处理二便