宝宝添加辅食——补铁篇
宝宝辅食
2021-11-01 16:32:37

小宝宝到了一定的月份就要给他添加辅食了,这样才能让营养跟得上,避免营养缺失,影响宝宝发育。在琳琅满目的辅食种类中,铁剂是必不可少的,很多宝妈想要给宝宝补铁,但不知道如何去科学的补充,所以今天的内容就为大家详细的讲一讲宝宝如何添加含铁质辅食,如果您家也有需要添加辅食的小宝宝,可以一起来看一看。

首先我们可以在辅食中添加一定的肉类,红肉中含有大量的血红蛋白和铁剂,常吃红肉可以补充宝宝每天所需的铁。这里需要大家注意,如果给宝宝补充红肉辅食的话,一定要把肉制作成肉泥状,这样才能让宝宝更快的消化。

除了红肉,我们还可以给宝宝添加各种各样的蔬果,这样可以促进铁的吸收。在琳琅满目的蔬菜水果种类中,我们可以选择颜色比较深的蔬果,比如红心大柚子、猕猴桃、草莓以及苹果。

除了上述辅食外,我们还可以给宝宝吃一些猪肝、含铁米粉。但无论哪种辅食,我们都需要根据宝宝的体重、年龄以及身体状况去酌情的添加,添加的量一定要循序渐进,否则就有可能弄巧成拙,影响宝宝的身体发育。

上述内容就是关于宝宝如何添加含铁辅食的相关介绍了,如果大家不知道如何给自己的宝宝添加辅食,也可以咨询当地的月儿嫂或月嫂。

好了,今天的内容就到这里,希望对感兴趣的朋友们带来帮助。